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Réflexions, repères et pratiques — à l'usage de celles et ceux qui cherchent leur sommet naturel.
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Problématiques
Stress chronique : reprendre le contrôle, un souffle à la fois
Quand la tension devient l'état par défaut : lecture croisée médecine moderne et médecine chinoise, et 4 approches étudiées pour rééquilibrer le terrain.
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Problématiques
Fatigue chronique : quand le repos ne suffit plus
17 000 à 40 000 personnes concernées en Suisse. Médecine chinoise et six approches naturelles étudiées pour retrouver votre énergie, pas à pas.
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Comprendre
Acupuncture à Genève : ce qu'il faut savoir avant sa première séance
Déroulement d'une première séance, sensation à l'insertion, tarifs, remboursement et preuves scientifiques. L'essentiel, expliqué simplement.
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Problématiques
Burnout : comment la médecine complémentaire aide à s'en sortir durablement
30,3% des actifs suisses touchés par l'épuisement émotionnel. Cinq approches intégratives étudiées pour se reconstruire durablement après un burnout.
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Guide
Médecine complémentaire à Genève — le guide complet
Définition, cadre légal suisse, place du CHUV et de l'OMS, et conseils pour choisir un praticien en médecine complémentaire à Genève.
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Guide
Biohacking : une démarche d'écoute et de mesure
Définition, technologies étudiées (HBOT, PBM, PEMF), bienfaits documentés et limites. Le guide par les praticiennes de Sammā, Genève.
